Кокосовото мляко е източник на здравословни мазнини, които осигуряват на тялото енергия и поддържат мозъка. Съдържа магнезий, калий и желязо, които допринасят за нормализирането на метаболизма и поддържат баланса на електролитите.

Този продукт е идеален избор за хора с непоносимост към лактоза. Кокосовото мляко също има антиоксидантни свойства, които укрепват имунната система и намаляват възпалението в тялото.

Добавете кокосово мляко към зърнени храни, супи или смутита, за да разнообразите диетата си и да извлечете ползи за здравето.